स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने के लिए किशोरों के लिए संचार कौशल सीखना आवश्यक है। यहां 5 सबसे प्रभावी युक्तियां दी गई हैं जो आपको अपने किशोर के साथ संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
उनकी बात अधिक सुनें, और व्याख्यान कम रखें
यदि आप इस बात में रुचि रखते हैं कि आपके किशोर के जीवन में क्या हो रहा है, तो सीधे प्रश्न करना उतना व्यावहारिक नहीं हो सकता जितना कि बस बैठकर सुनना। सक्रिय रूप से सुनने से बच्चों को सुना, समझा, कम अकेलापन और अधिक सहज महसूस करने में मदद मिलती है। याद रखें कि दिन के दौरान हुई किसी चीज़ के बारे में एक आकस्मिक टिप्पणी भी उन तक पहुँचने का उनका तरीका है, और यदि आप एक खुले, सक्रिय श्रोता बने रहेंगे तो आप अधिक सुनेंगे।
विश्वास प्रदर्शित करें
आँख से संपर्क बनाए रखना, सिर हिलाकर पुष्टि करना, चिंतित नज़र न आना , या मुस्कुराहट को प्रोत्साहित करना ये सभी छोटे इशारे हैं जो उनमें आपके विश्वास को प्रदर्शित करते हैं। अपने बच्चे को यह बताने से कि आप उन पर विश्वास करते हैं, उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा और उनके सफल होने की संभावनाएँ बढ़ेंगी।
बातकरनाकिशोरों के लिए कई संचार गतिविधियोंमेंसेएकहै।एकमाता-पिताकेरूपमें, यहआदर्शहैकिइनवर्षोंकेदौरान, उनचीज़ोंकोकरनेमेंसमयव्यतीतकरेंजोआपदोनोंकोपसंदहैं, जैसेकिएकसाथयात्रापरजाना, खानाबनाना, लंबीपैदलयात्राकरना, याफिल्मोंमेंजाना, बिनाकिसीव्यक्तिगतचर्चाके।हालाँकि, आपकेछोटेबच्चोंकोयहसमझनेकीज़रूरतहैकिवेआपकेकरीबरहसकतेहैंऔरसवालकिएजानेकेडरकेबिनासकारात्मकअनुभवसाझाकरसकतेहैं।
अपने किशोर (टीन एजर) की भावनाओं को समझें
इससे किशोरों को अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और खुद को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यदि वे किसी बात को लेकर तनावग्रस्त हैं, तो आप कह सकते हैं, 'समझ में आता है, आप अभी तनावग्रस्त हैं; अगर मैं होता तो मुझे भी ऐसा ही महसूस होता।' या आप यह भी कह सकते हैं, 'यह सुनकर दुख हुआ कि आप तनावग्रस्त हैं। यदि मैं आपकी जगह पर होता, तो मैं भी ऐसा ही महसूस करता और फिर उस समस्या या स्थिति को हल करने के लिए मिलकर काम करता जो आपके किशोर को परेशान कर रही है।
निष्कर्ष के तौर पर
माता-पिता और किशोरों के बीच संचार आवश्यक है। इसमें केवल कठोर भावनाओं को साझा करने के अलावा और भी बहुत कुछ शामिल होना चाहिए; इसमें मज़ेदार चीज़ों को स्थानांतरित करना, दिन के दौरान क्या अच्छा हुआ, और एक साथ हंसने और स्नेही होने के अवसर, जो भी आपके किशोर के लिए आरामदायक हो, शामिल होना चाहिए। एक साथ मौज-मस्ती करना और खूब हंसना एक माता-पिता के रूप में अपने किशोर के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है!
