"जब भी कोई बच्चा किसी भी तरह का माइलस्टोन हासिल करता है, तो यह माता-पिता के लिए उत्सव के दिन जैसा होता है। आपका बच्चा जो भी छोटा, बड़ा काम करेगा और जो भी उपलब्धि हासिल करेगा वह हमेशा के लिए आपकी यादों में बस जाता है। टॉयलेट ट्रेनिंग का महत्व चार्ट पर एक मील ऊंचा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक ऐसा कौशल है जो कुछ बच्चों के लिए अधिक समय और प्रयास नहीं ले सकता है, लेकिन अधिकांश बच्चों के लिए, पॉटी ट्रेनिंग में बहुत प्रयास, धैर्य और समय लगता है। यह एक माइलस्टोन है जिसे न तो जल्दी किया जा सकता है और न ही देर की जा सकती है। यह ठीक समय पर होगा; इस प्रकार, पॉटी ट्रेनिंग (
potty training) का महत्व केवल रिजल्ट में ही नहीं बल्कि प्रोसेस में भी है। यह लेख पॉटी ट्रेनिंग के महत्व पर चर्चा करेगा, यह कब होना चाहिए और अपने बच्चे को ट्रेनिंग की प्रक्रिया शुरू करते समय क्या याद रखना चाहिए!
टॉयलेट ट्रेनिंग कब शुरू करें
टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करने की कोई विशेष उम्र नहीं है। हालाँकि, एक बच्चे के लिए
टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व के कारण, यह भी आवश्यक है कि आप सही समय पर शुरू करें, न तो जल्दी और न ही देर से। टॉयलेट ट्रेनिंग उम्र पर नहीं बल्कि आपके बच्चे की तैयारी पर निर्भर करता है। जब आपका बच्चा निम्नलिखित संकेत दिखाता है तो आप टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू कर सकते हैं:
• आपका शिशु शब्दों या इशारों और संकेतों में कम्यूनिकेट कर सकता है।
• आपका बच्चा टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझता है और जब वह किसी वयस्क को शौचालय का उपयोग करते हुए देखता है तो वह इसका उपयोग करने के लिए उत्सुक होता है।
• आपका बच्चा आपको बताता है कि कब उसने डायपर को गंदा कर दिया है और साफ डायपर या अंडरवियर में रखने के लिए कहता है।
• दो पी साइकल्स के बीच कम से कम 2 घंटे का अंतर हो।
• आपका बच्चा अपने आप कपड़े पहन सकता है और पैडेड अंडरवियर (
padded underwear) को अपने आप ऊपर या नीचे खींच सकता है।
देर से टॉयलेट ट्रेनिंग के जोखिम
अपने बच्चे को टॉयलेट ट्रेनिंग देते समय, उनके साथ कोमल होना अनिवार्य है और उन्हें सीखने के लिए मजबूर करने के बजाय उन्हें प्रक्रिया का प्रभार लेने दें। लेकिन कभी-कभी बहुत अधिक उदारता टॉयलेट ट्रेनिंग में देरी का कारण बन सकती है। चिकित्सकीय रूप से तीन साल की उम्र तक इंतजार करना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन अगर आप उस उम्र से आगे नहीं जाते हैं, तो देर से टॉयलेट ट्रेनिंग के साथ कुछ जोखिम जुड़े होते हैं (
1):
• पुअर ब्लाडर फंक्शनिंग का रिस्क
• नियमित कब्ज
• दिन के समय पेशाब और शौच की दुर्घटनाएँ
• मूत्र पथ के संक्रमण
• झपकी या रात के समय बिस्तर गीला करना
• शौच की इच्छा को नियंत्रित करने में असमर्थता
किड्स पॉटी ट्रेनिंग के फायदे
टॉयलेट ट्रेनिंग का महत्व सिर्फ इस तथ्य से नहीं जुड़ा है कि आपका
टॉयलेट ट्रेनिंग की सीट पर पेशाब या शौच कर सकता है। अन्य व्यवहारिक और भावनात्मक लाभ हैं टॉयलेट ट्रेनिंग के । यहाँ बच्चों के लिए पॉटी ट्रेनिंग के कुछ महत्वपूर्ण लाभ दिए गए हैं:
• शौचालय में प्रशिक्षित होने से आपके बच्चे को उपलब्धि और इंडिपेंडेंट होने का अहसास देता है।
• डायपर नहीं होने से खर्च कम होता है।
• मान लीजिए कि आप डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर रहे हैं; शौचालय प्रशिक्षित होने के बाद, आपके बच्चे का डाइऑक्सिन जैसे कठोर चेमिकल्स के संपर्क में आना डायपर के माध्यम से बंद हो जाता है। ये हानिकारक चेमिकल्स होते हैं जो आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर सकते हैं। (2)
• टॉयलेट ट्रेनिंग आपके बच्चे के लिए निम्नलिखित कार्यक्रमों में स्वस्थ आदतें और अनुशासन बनाने में मदद करता है।
• एक बार जब वे पूरी प्रक्रिया कर लेते हैं, जिसमें बम को पोंछना या धोना और हाथ धोना शामिल है, तो यह बच्चों में अधिक जटिल चुनौतियों का सामना करने के लिए आत्मविश्वास पैदा करता है।
• और, ज़ाहिर है, यह माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए समय और ऊर्जा बचाता है!
बच्चों के लिए टॉयलेट ट्रेनिंग के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें
यदि आप बच्चों के टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझते हैं और टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू कर चुके हैं या शुरू करने वाले हैं, तो निम्नलिखित सुझाव आपकी मदद करेंगे:
• माता-पिता के रूप में केवल आप ही नहीं हैं जिन्हें टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझना चाहिए। पूरे परिवार और देखभाल करने वालों के साथ बैठें और उनसे टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व के बारे में बात करें। यदि आपका बच्चा डे केयर में जाता है, तो देखभाल करने वालों को बोर्ड पर ले जाएं और उन्हें अपने प्रयासों को रेप्लिकेट के लिए कहें।
• यदि आपका बच्चा गलती से पेशाब कर देता है या पॉटी ट्रेनिंग पैंट (
potty training pant) या डायपर पैंट (
diaper pant) में पूप कर देता है तो उसके साथ जेंटल रहें।
• किताबों, संगीत और कहानियों को शामिल करके प्रक्रिया को उनके लिए मज़ेदार बनाएं।
• दिनचर्या में कंसिस्टेंट रहें।
• यदि आपका बच्चा चिंतित है, तो उसे शांत करें और एक ब्रेक लें। दोबारा, कंसिस्टेंट रहें, लेकिन प्रक्रिया में उन्हें मजबूर न करें।
• हर जीत की सराहना करें। हर बार जब वे पॉट में पेशाब या शौच करते हैं और अपनी पैंट को ऊपर खींचते हैं, अपने हाथ धोते हैं, इसे एक बड़ी बात बनाते हैं और उनकी प्रशंसा करते हैं।
प्रशिक्षण शुरू होने के बाद पालन करने के लिए टिप्स
बधाई हो! आपने टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझा और अब आप अपने बच्चे के जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पड़ावों में से एक को पार कर चुके हैं! अब क्या? निरंतरता बनाए रखने और अपने बच्चे को शौचालय का उपयोग करने की कला में मास्टर हासिल करने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
• उन्हें बार-बार याद दिलाते रहें और पूछें कि क्या वे पेशाब या शौच करना चाहते हैं। कभी-कभी यदि वे खेलने में व्यस्त होते हैं, तो वे शौचालय जाने के लिए नहीं कहेंगे और अंततः दबाव को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे।
• गलती से पेशाब या शौच होना शुरू में सामान्य है। कृपया उनके साथ कठोर व्यवहार न करें।
• दूसरी ओर स्वच्छता की अन्य अच्छी आदतें विकसित करें। उदाहरण के लिए, उपयोग करने से पहले शौचालय की सीट को पोंछना, शौचालय को फ्लश करना, हाथ धोना, हाथ पोंछना आदि ऐसे कौशल हैं जो टॉयलेट ट्रेनिंग के साथ-साथ चलते हैं।
यदि आपके पास आवश्यक सभी ज्ञान और सहायक उपकरण हैं और यदि आप टॉयलेट ट्रेनिंग के महत्व को समझते हैं तो टॉयलेट ट्रेनिंग आपके लिए दर्द का विषय नहीं है। तो, कॉम रहें और शौचालय ट्रेन का प्रयोग करें!
जारी लेख से सीख
1. सही समय पर शुरुआत करना जरूरी है। जब आपका बच्चा तैयार हो जाए तो पॉटी ट्रेनिंग की प्रक्रिया शुरू करें।
2. अपने बच्चे को समय पर टॉयलेट ट्रेनिंग देने से आपका डायपर का खर्च बचेगा और साथ ही उन्हें तैयार करने और उन्हें इंडिपेंडेंट बनाने में भी मदद मिलेगी।
3. बेहतरसक्सेस रेट के लिए अपने बच्चे को शामिल करें और उन्हें सशक्त बनाएं।
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