गर्मियों में आपके नवजात बच्चे के लिए १० आवश्यक चीज़ें

"गर्मियां किसी के लिए भी अप्रिय हो सकती हैं, खासकर वैश्विक गर्मी की लहर के साथ। आपका बच्चा भी अलग नहीं है, और एक नए माता-पिता के रूप में, आप शायद इस बात को लेकर चिंतित होंगे कि गर्मी के दौरान बच्चे को कैसे ठंडा रखा जाए; नवजात बच्चे की चेकलिस्ट क्या होनी चाहिए? अधिकांश माता-पिता के मन में ऐसे प्रश्न होते हैं, ""आप उन्हें क्या खिला सकते हैं?"", ""आप उन्हें कितनी बार नहला सकते हैं?"", ""गर्मियों के लिए नवजात बच्चे का कंबल कौन सा होना चाहिए ,"" आदि। हां, आपकी दादी के पास हीट रैश के लिए कुछ अत्यधिक प्रभावी घरेलू उपचार हो सकते हैं, या आपको विभिन्न स्रोतों से गर्मियों के महीनों में नवजात बच्चे की देखभाल के बारे में अलग-अलग सुझाव मिल सकते हैं। लेकिन केयर फॉर चाइल्ड (Care for Child) का यह लेख गर्मियों में नवजात बच्चे के लिए सर्वोत्तम चेकलिस्ट के साथ आपकी कुछ मुश्किलों को आसान करके आपकी सहायता करने के लिए यहां है।

गर्मियों में नवजात बच्चे के लिए ध्यान देने योग्य 5 महत्वपूर्ण बातें

गर्मियों के दौरान नवजात बच्चे की देखभाल करते समय ध्यान रखने योग्य कई आवश्यक बातें है।  इन में से पांच सब से आवश्यक बातें इस प्रकार हैं :

1. उन्हें ठंडा रखें: गर्म मौसम के दौरान नवजात शिशुओं को अधिक गर्मी लगने का खतरा अधिक होता है, इसलिए उन्हें ठंडा रखना आवश्यक है। ऐसा उन्हें हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े पहनाकर, अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में रखकर और सीधी धूप से बचाकर किया जा सकता है।
2. उन्हें बार-बार हाइड्रेट करें: नवजात बच्चों को गर्म मौसम के दौरान डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक होता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो उसे बार-बार दूध पिलाएं। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो फॉर्मूला दूध के अलावा पानी भी पिलाएं।
3. उनकी त्वचा की रक्षा करें: नवजात शिशुओं की त्वचा नाजुक होती है जो धूप की कालिमा और गर्मी के चकत्ते के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। इसलिए, उन्हें सीधे धूप से दूर रखना, उनकी त्वचा को ढकने वाले हल्के कपड़े पहनाना और यदि आवश्यक हो तो उजागर क्षेत्रों पर सनस्क्रीन लगाना आवश्यक है।
4. उनके तापमान की निगरानी करें: गर्म मौसम के दौरान बच्चे के तापमान की निगरानी करना आवश्यक है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे ज़्यादा गरम न हों। पसीना आना, तेजी से सांस लेना और सुस्ती जैसे गर्मी से होने वाली थकावट के लक्षणों की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो कार्रवाई करें।
5. उनके वातावरण को साफ रखें: गर्म और नम स्थितियों से नवजात बच्चों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए उनके वातावरण को साफ और अच्छी तरह हवादार रखना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, कपड़े के डायपर (cloth diapers) बार-बार बदलें, बच्चे को संभालने से पहले अपने हाथ धोएं और बच्चे को बीमार लोगों के संपर्क में लाने से बचें।

तरोताजा रहने और अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के आसान और सुविधाजनक तरीके के रूप में बेबी वाइप्स (baby wipes) का उपयोग करें, क्योंकि ये गीले, डिस्पोजेबल कपड़े गर्मियों में डायपर बदलने के दौरान आपके शिशु की त्वचा को ताजा और साफ रख सकते हैं। कुछ बेबी वाइप्स, जैसे कि सुपरबॉटम्स एक्स्ट्राहाइड्रेटिंग बेबी वाइप्स, में कैलेंडुला तेल जैसे कार्बनिक तत्व होते हैं, जो पूरी गर्मी में अतिरिक्त राहत प्रदान करते हैं। इस नवजात शिशु चेकलिस्ट का पालन करने से आपके नवजात शिशु को गर्मियों के दौरान सुरक्षित और आरामदायक रखने में मदद मिल सकती है।

ग्रीष्मकालीन नवजात शिशु चेकलिस्ट

यदि आप गर्मियों के दौरान नवजात शिशु की उम्मीद कर रहे हैं या उसकी देखभाल कर रहे हैं, तो यहां उन वस्तुओं की एक चेकलिस्ट है जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है:

1. हल्के और सांस लेने योग्य नवजात गर्मियों के कपड़े: नवजात बच्चों के लिए हल्के, सांस लेने योग्य कपड़ों जैसे सूती से बने ग्रीष्मकालीन कपड़े चुनें। सिंथेटिक सामग्रियों से बचें जो गर्मी और नमी को शरीर में फँसा या बंद कर सकती हैं।

सुपरबॉटम्स द्वारा मलमल झब्लास (jhabla) जैसे नवजात ग्रीष्मकालीन कपड़े 0 से 6 महीने के नवजात बच्चों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं क्योंकि वे सबसे नरम और कोमल 100% सूती मलमल कपड़े से बने होते हैं, जो गर्म मौसम के दौरान बच्चे की त्वचा को ठंडा और आरामदायक रखने में मदद कर सकते हैं।

1. धूप से सुरक्षा: एक चौड़ी किनारी वाली टोपी और हल्के, मुलायम रोजमर्रा के पहनने वाले नवजात गर्मियों के कपड़े बच्चे की त्वचा को धूप से बचाने में मदद कर सकते हैं। आपको शिशु-सुरक्षित सनस्क्रीन लगाने की भी आवश्यकता हो सकती है क्योंकि उनकी नाजुक त्वचा सनबर्न और त्वचा क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।
2. स्वैडल्स: स्वैडलिंग बच्चे के शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे उन्हें अपने हाथों से गर्मी खोने से बचाया जा सकता है। गर्म मौसम के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है जब बच्चों को अधिक गर्मी लगने का खतरा हो सकता है।

हल्के मलमल के स्वैडल, जैसे सुपरबॉटम्स ड्राई फील स्वैडल रैप्स (swaddle wrap), बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने में मदद कर सकते हैं। यह 100% कपास से बना है और इसमें समायोज्य लंबाई और कसाव है, जिससे इसे आपके बच्चे के चारों ओर लपेटना आसान हो जाता है और उन्हें एक सुखद और आरामदायक एहसास मिलता है।

1. कपड़े के डायपर: नवजात बच्चे की चेकलिस्ट में कपड़े के डायपर आवश्यक हैं। वे आम तौर पर कॉटन जैसी सांस लेने योग्य सामग्री से बने होते हैं, जो गर्म मौसम के दौरान बच्चे की त्वचा को ठंडा और शुष्क रखने में मदद कर सकते हैं।

सुपरबॉटम्स फ्रीसाइज़ UNO (Freesize UNO Cloth Diapers) जैसे कपड़े के डायपर 100% आर्गेनिक कॉटन से बने हैं। इन्हें नमी को अवशोषित करने और इसे बच्चे की त्वचा से दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो डायपर रैश और जलन को रोकने में मदद कर सकता है।

1. बच्चों का स्ट्रोलर : एक स्ट्रोलर बच्चे को ठंडा और धूप से सुरक्षित रखते हुए बाहर ले जाने में मदद कर सकता है।
2. बेबी ब्लैंकेट : बेबी ब्लैंकेट छाया प्रदान कर सकते हैं और बाहर होने पर बच्चे को सूरज की हानिकारक UV  किरणों से बचा सकते हैं।

सुपरबॉटम्स बेबी ब्लैंकेट हल्का, सांस लेने योग्य और 100% शुद्ध और आर्गेनिक मलमल कॉटन से बना है, जो इसे सभी मौसमों के लिए आदर्श बनाता है। इसमें AZO-मुक्त रंग शामिल हैं और ठंडे तापमान के दौरान इन्सुलेशन की एक अतिरिक्त परत प्रदान करके बच्चे के शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है जिसे बहुत गर्म होने पर आसानी से हटाया जा सकता है।

1. स्तनपान या फॉर्मूला आपूर्ति: यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपको नर्सिंग पैड, नर्सिंग कवर और स्तन पंप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत सारी बोतलें और फॉर्मूला हैं।
2. बेबी वाइप्स: बच्चों को अक्सर गर्म मौसम के दौरान पसीना आता है और उनकी त्वचा चिपचिपी और असहज हो सकती है। इसलिए ग्रीष्मकालीन नवजात बच्चों की चेकलिस्ट में एक्स्ट्राहाइड्रेटिंग बेबी वाइप्स आवश्यक हैं क्योंकि इनका उपयोग बच्चे की त्वचा को साफ करने और पसीने और गंदगी को हटाने के लिए किया जा सकता है, जिससे संक्रमण और रैशेस को रोकने में मदद मिलती है।
3. शिशु-सुरक्षित मॉस्क्वीटो रेपेलेंट : गर्मियों के दौरान मच्छर और अन्य कीड़े अधिक प्रचलित हो सकते हैं, इसलिए अपने बच्चे को काटने से बचाने के लिए शिशु-सुरक्षित मॉस्क्वीटो रेपेलेंट का उपयोग करने पर विचार करें।
4. लंगोट: लंगोट हल्के और सांस लेने योग्य सूती कपड़े से बने होते हैं, जो उन्हें गर्म और आर्द्र मौसम में उपयोग के लिए आदर्श बनाता है। सुपरबॉटम्स द्वारा ड्राई फील लंगोट (Dry Feel Langot)हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देता है, जिससे बच्चे की त्वचा ठंडी और सूखी रहती है।

अपने बच्चे की ज़रूरतों के लिए पहले से तैयारी करके, आप यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि वे गर्मियों के दौरान सुरक्षित और आरामदायक रहें।

इस लेख में हमने पढ़ा की 

गर्मियों के दौरान नवजात बच्चों की देखभाल करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतना आवश्यक है। इसमें उन्हें ठंडा और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना, उनकी नाजुक त्वचा को धूप से बचाना और यह सुनिश्चित करना शामिल है कि संक्रमण और श्वसन समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए वे साफ और अच्छी तरह हवादार हों। "